Cetogénica
Pequeno-almoço
30′
Frittata de Espinafres e Queijo
Frittata de Espinafres e Queijo. pequeno-almoço da dieta cetogénica, muito pobre em hidratos e rico em gordura saudável.
Ingredientes · por pessoa
- Espinafres 80 g
- Queijo 40 g
Nutrição
390.0
kcal
22.0g
prot.
4.0g
hidr.
34.0g
gord.
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