DASH
Pequeno-almoço
37′
Muffins de Maçã e Canela
Muffins de Maçã e Canela. pequeno-almoço da dieta DASH, baixo em sódio e rico em nutrientes.
Ingredientes · por pessoa
- Azeite 10 ml
- Massa 80 g
- Manteiga 15 g
- Sal 3 g
- Pimenta 2 g
- Manteiga de amendoim 20 g
- Maçã 1 unidade
- Canela 2 g
Nutrição
195.0
kcal
5.0g
prot.
36.0g
hidr.
5.0g
gord.
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