Jejum Intermitente
Pequeno-almoço
5′
Overnight Oats de Inverno
Overnight Oats de Inverno. pequeno-almoço da dieta jejum intermitente, denso em nutrientes.
Ingredientes · por pessoa
- Aveia 50 g
- Farinha 30 g
- Leite 200 ml
- Iogurte grego 125 g
- Morangos 100 g
Nutrição
360.0
kcal
12.0g
prot.
58.0g
hidr.
10.0g
gord.
Planeia a semana em minutos.
Deixa o 7meal escolher as receitas, calcular as quantidades para a tua família e montar a lista de compras.
Criar conta grátis