Dukan
Pequeno-almoço
13′
Panqueca Dukan de Farelo de Aveia
Panqueca Dukan de Farelo de Aveia. pequeno-almoço da dieta Dukan, rico em proteína e pobre em gordura.
Ingredientes · por pessoa
- Aveia 50 g
Nutrição
195.0
kcal
18.0g
prot.
18.0g
hidr.
6.0g
gord.
Planeia a semana em minutos.
Deixa o 7meal escolher as receitas, calcular as quantidades para a tua família e montar a lista de compras.
Criar conta grátis