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Cetogénica Jantar 45′

Quiche sem Massa de Espinafres Keto

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Quiche sem Massa de Espinafres Keto. jantar da dieta cetogénica, muito pobre em hidratos e rico em gordura saudável.

Ingredientes · por pessoa
  • Espinafres 80 g
  • Farinha 30 g
  • Açúcar 15 g
Nutrição
420.0
kcal
18.0g
prot.
6.0g
hidr.
36.0g
gord.
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