Mediterrânea
Pequeno-almoço
30′
Shakshuka (Ovos em Molho de Tomate)
Shakshuka (Ovos em Molho de Tomate). pequeno-almoço da dieta mediterrânea, com azeite e ingredientes frescos.
Ingredientes · por pessoa
- Azeite 10 ml
- Pimenta 2 g
- Açúcar 15 g
- Tomate 1 unidade
- Cebola 1 unidade
- Tomilho 2 g
Nutrição
280.0
kcal
14.0g
prot.
22.0g
hidr.
14.0g
gord.
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