Mediterrânea
Almoço
30′
Tabule de Quinoa
Tabule de Quinoa. almoço da dieta mediterrânea, com azeite e ingredientes frescos.
Ingredientes · por pessoa
- Quinoa 70 g
Nutrição
310.0
kcal
11.0g
prot.
46.0g
hidr.
10.0g
gord.
Planeia a semana em minutos.
Deixa o 7meal escolher as receitas, calcular as quantidades para a tua família e montar a lista de compras.
Criar conta grátis