Catálogo · A cozinha

Receitas

Centenas de receitas por dieta e tipo de refeição, com ingredientes e informação nutricional. Cria conta grátis para guardar as tuas favoritas.

Todas Pequeno-almoço Almoço Lanche Jantar Cetogénica DASH Dukan Jejum Intermitente Low Carb Mediterrânea Paleo Vegana
🌙
Ensopado de Carne Paleo (Beef Stew)
Paleo 110′
🌙
Ensopado de Lentilhas e Grão
DASH 50′
🌙
Entrecôte com Molho
Mediterrânea 20′
🌙
Escondidinho de Batata com Cogumelos
Vegana 50′
🌙
Esparguete com Atum, Alcaparras e Azeitonas
Mediterrânea 35′
🌙
Esparguete de Abobrinha à Bolonhesa
Dukan 30′
🌙
Esparguete de Abobrinha à Bolonhesa Keto
Cetogénica 30′
🌙
Esparguete de Abobrinha com Camarão
Low Carb 20′
🌙
Espetadas Vegetarianas
DASH 35′
🌙
Espetinhos de Frango com Abobrinha
Jejum Intermitente 27′
🌙
Estrogonofe de Grão-de-Bico Vegano
Vegana 30′
🌙
Estufado de Lentilhas com Couve (jantar)
Vegana 40′
🌙
Falafel com Tomate e Vegetais (jantar)
Vegana 45′
🌙
Feijoada de Cogumelos (jantar)
Vegana 50′
🌙
Fettuccine com Amêijoas e Tomate
DASH 35′
🌙
Filé de Frango com Cogumelos
Low Carb 23′
🌙
Filé de Peixe com Alcaparras
Low Carb 20′
🌙
Frango à Toscana Cremoso Keto
Cetogénica 25′
🌙
Frango à Toscana Cremoso Paleo
Paleo 25′
🌙
Frango ao Curry com Legumes
Low Carb 30′
🌙
Frango ao Curry Dukan
Dukan 30′
🌙
Frango ao Pesto com Tomate
Low Carb 23′
🌙
Frango Assado ao Balsâmico
DASH 50′
🌙
Frango com Alho, Manteiga e Batatas Paleo
Paleo 40′