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Mediterrânea Low Carb Jantar 20′

Omelette de bacon e brie com salada de verão em tiras

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Omelette de bacon e brie com salada de verão em tiras

Esta omelete fará a diferença nas suas refeições quando acompanhada de uma bela salada.

Ingredientes
Doses 2
  • ovo 3 un.
  • Azeite 20 ml
  • Pepino 2 un.
  • Vinagre 20 ml
  • Mostarda 10 g
  • brie 50 g
  • rabanete 100 g
  • Bacon fumando 100 g
Preparação
  1. Passo 1
  2. Ligue o grelhador do forno e aqueça 1 colher de chá de azeite numa frigideira pequena. Adicione o bacon em cubos e frite até ficarem crocantes e dourados. Escorra sobre papel de cozinha.
  3. Passo 2
  4. Aqueça 2 colheres de chá de azeite numa frigideira antiaderente. Misture os ovos, o bacon, a cebolinha e um pouco de pimenta-preta moída. Despeje na frigideira e cozinhe em lume brando até a mistura estar parcialmente coalhada. Em seguida, disponha o queijo brie por cima. Leve a grelhar até estar firme e dourado. Retire da frigideira e corte em fatias pouco antes de servir.
  5. Passo 3
  6. Entretanto, misture o restante azeite, o vinagre, a mostarda e os temperos numa taça. Junte o pepino e os rabanetes e sirva a acompanhar as fatias de omelete.
Nutrição · por pessoa
395
kcal
25g
prot.
3g
hidr.
3g
açúc.
31g
gord.
12g
satur.
2g
fibra
2.2g
sal
💶 Quanto custa esta receita?
5,71 € por pessoa

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