Camada de legumes verdes ao molho de verão
Este prato de acompanhamento all-in-one pode ser usado como principal prato vegetal, perfeito para o verão.
Ingredientes
Doses
4
- Azeite 6 c. sopa
- Alho 1 dente
- Alecrim 1 ramo
- Beringela 2 un.
- Tomate Cereja 5 un.
- curgette 4 un.
Preparação
- Passo 1
- Pré-aqueça o forno a 220 °C (200 °C com ventilação). Regue um tabuleiro de ir ao forno redondo com um pouco de azeite; em seguida, começando pela borda, disponha as fatias de legumes alternadamente em círculos concêntricos até chegar ao centro – coloque a cabeça de alho inteira aqui. Se sobrarem legumes, encaixe-os nos espaços vazios em redor. Espete os raminhos de alecrim entre os legumes, regue tudo generosamente com azeite e tempere com sal e pimenta.
- Passo 2
- Asse tudo junto, regando ocasionalmente com o azeite do tabuleiro, durante 50 minutos a 1 hora, até os legumes ficarem macios e ligeiramente tostados.
- Passo 3
- Retire do forno e deixe repousar durante alguns minutos. Em seguida, retire o alho e separe os dentes para os espremer sobre os legumes.
Nutrição · por pessoa
240
kcal
7g
prot.
12g
hidr.
11g
açúc.
18g
gord.
3g
satur.
7g
fibra
0.5g
sal
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