Salada de Frango Saudável
Esta salada de frango fácil de preparar é repleta de sabores zingantes - a versão simplificada é ótima para lanches das crianças também
Ingredientes
Doses
2
- Coentros 1 punhado
- Pepino 0.3 un.
- Sumo de limão 1 c. sopa
- Açúcar 1 c. chá
- Alface 150 g
- pimentão vermelho 0.5 un.
- Peito de frango 1 un.
- Molho de Peixe 1 c. sopa
- cebola roxa 0.3 un.
Preparação
- Cubra o frango com água fria, leve ao lume até levantar fervura e cozinhe por 10 minutos. Retire da panela e desfie. Misture o molho de peixe, as raspas e o suco de limão e o açúcar até o açúcar dissolver.
- Coloque as folhas e os coentros num recipiente, adicione o frango, cebola, pimenta e pepino. Coloque o molho de lado num recipiente separado e misture na salada na hora de servir.
Nutrição · por pessoa
109
kcal
19g
prot.
6g
hidr.
1.6g
açúc.
1g
gord.
0g
satur.
5g
fibra
0g
sal
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