Salmão assado com funcho e tomates
O sabor anisado do funcho e a suculência dos tomates-cereja equilibram a riqueza dos filés de salmão.
Ingredientes
Doses
2
- Azeite 1 c. sopa
- Limão 1 un.
- Salsa 2 c. sopa
- Salmão 2 un.
- Azeitonas 60 g
- Funcho 200 g
- Tomate Cereja 175 un.
Preparação
- Passo 1
- Pré-aqueça o forno a 180 °C (160 °C com ventilação). Retire a rama do funcho e reserve. Corte os bulbos de funcho ao meio e, em seguida, corte cada metade em 3 fatias. Cozinhe em água a ferver com sal durante 10 minutos e escorra bem. Pique grosseiramente a rama do funcho e misture com a salsa e as raspas de limão.
- Passo 2
- Espalhe o funcho escorrido num tabuleiro de forno raso e adicione os tomates. Regue com azeite e leve ao forno durante 10 minutos. Acomode o salmão entre os legumes, regue com sumo de limão e asse por mais 15 minutos, até o peixe estar cozinhado. Polvilhe com a mistura de salsa e sirva.
Nutrição · por pessoa
398
kcal
37g
prot.
5g
hidr.
5g
açúc.
25g
gord.
5g
satur.
0.3g
sal
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