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Dietas · 56 receitas

Cetogénica

Elevada ingestão de gorduras (70-80%), proteína moderada e hidratos de carbono mínimos (menos de 50g/dia). Induz cetose metabólica como fonte de energia.

Salmão com crosta de limão
Salmão com crosta de limão
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 15′
Salmão grelhado
Salmão grelhado
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 50′
Smoothie de frutos vermelhos
Smoothie de frutos vermelhos
Mediterrânea Cetogénica Jejum Intermitente Paleo Vegana DASH 5′
Soupe de calabaza à cozer lento
Soupe de calabaza à cozer lento
Mediterrânea Cetogénica Jejum Intermitente Vegana DASH Dukan 915′
Suco de ananás
Suco de ananás
Mediterrânea Cetogénica Jejum Intermitente Paleo Vegana DASH Dukan 5′
Tigela de Hambúrguer
Tigela de Hambúrguer
Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente 40′
Trouxinhas de Solha com Acelga
Trouxinhas de Solha com Acelga
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 25′
Truta com amêndoas e pimentos vermelhos
Truta com amêndoas e pimentos vermelhos
Mediterrânea Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 45′