Paleo

Bacalhau assado com ervas e alho e espinafre

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 30′

Bife grelhado com caponata de aipo e pimentão

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 40′

Bifes de atum com molho de pepino

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 19′

Bifes de cordeiro com salada de alcachofra

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo 25′

Camada de legumes verdes ao molho de verão

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo Vegana DASH 90′

Caril de beringela grelhada e tomate

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo Vegana DASH 60′

Caril de grão de bico

Mediterrânea Cetogénica Jejum Intermitente Paleo Vegana DASH 40′

Cogumelos assados

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 45′

Costeletas de cordeiro com salada de berinjela defumada

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 15′

Ensopado de carne saudável

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 30′

Frango com cominhos, açafrão e caril

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 70′

Frittata com salsa e abacaxi

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 40′

Hambúrgueres de salmão

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 30′

Keto pizza

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo 95′

Legumes salteados

Mediterrânea Jejum Intermitente Paleo DASH 20′

Moqueca de peixe simples

Jejum Intermitente Paleo DASH 30′

Omelete de camarão e brócolos

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 22′

Omelete de caranguejo e aspargos

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 15′

Ovos assados ​​com espinafres e tomate

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 20′

Ovos de verão

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 17′

Paella Vegan

Mediterrânea Low Carb Jejum Intermitente Paleo Vegana DASH 50′

Pão Keto

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 60′

Peixe cozido com azeitonas pretas e tomates.

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 30′

Peixe cozido no vapor ao estilo tailandês

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 30′