Receitas

Todas Pequeno-almoço Almoço Lanche Jantar Cetogénica DASH Dukan Jejum Intermitente Low Carb Mediterrânea Paleo Vegana

Ananás, cogumelos & presunto fritada

Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente 20′

Antipasti salmão

Mediterrânea Low Carb Jejum Intermitente 40′

Assado cremoso de salmão, alho-francês e batata

Mediterrânea Low Carb Cetogénica 40′

Bacalhau assado com ervas e alho e espinafre

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 30′

Berinjela ao forno

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente DASH Dukan 50′

Bife grelhado com caponata de aipo e pimentão

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 40′

Bifes de atum com molho de pepino

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 19′

Bifes de cordeiro com salada de alcachofra

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo 25′

Camada de legumes verdes ao molho de verão

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo Vegana DASH 90′

Caril de beringela grelhada e tomate

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo Vegana DASH 60′

Cogumelos assados

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 45′

Costeletas de cordeiro com salada de berinjela defumada

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 15′

Ensopado de carne saudável

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 30′

Ensopado de frango marroquino

Mediterrânea Low Carb Cetogénica 75′

Frango com cominhos, açafrão e caril

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 70′

Frango com grão-de-bico amassado com harissa

Mediterrânea Low Carb Jejum Intermitente DASH Dukan 20′

Frango Cremosos com Espinafres

Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente 40′

Frango na caçadora numa panela

Mediterrânea Low Carb Cetogénica 110′

Frittata com salsa e abacaxi

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 40′

Hambúrgueres de salmão

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 30′

Keto pizza

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo 95′

Omelete de camarão e brócolos

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 22′

Omelete de caranguejo e aspargos

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 15′

Omelete de cogumelos e manjericão com tomate amassado

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente DASH 20′