Catálogo · A cozinha

Receitas

Centenas de receitas por dieta e tipo de refeição, com ingredientes e informação nutricional. Cria conta grátis para guardar as tuas favoritas.

Todas Pequeno-almoço Almoço Lanche Jantar Cetogénica DASH Dukan Jejum Intermitente Low Carb Mediterrânea Paleo Vegana
🥪
Mix de Sementes de Abóbora e Girassol
Mediterrânea 1′
🌙
Moqueca de Camarão
Mediterrânea 40′
🍲
Moqueca de Camarão Light
Mediterrânea 40′
🍲
Moussaka Vegetariana
Mediterrânea 70′
🍳
Muesli Suíço com Fruta Fresca
Mediterrânea 5′
🥪
Muffin de Aveia com Maçã e Canela
Mediterrânea 32′
🍳
Muffins de Laranja e Coco
Mediterrânea 37′
🍳
Muffins de Ovo com Legumes
Mediterrânea 35′
🍲
Omelete de Espinafres e Queijo Feta
Mediterrânea 15′
🍳
Omelete Mediterrânea
Mediterrânea 15′
🍳
Overnight Oats de Mirtilo e Amêndoa
Mediterrânea 5′
🥪
Ovo Cozido com Azeite
Mediterrânea 11′
🍳
Ovos Cozidos com Hummus em Pão Integral
Mediterrânea 22′
🍳
Ovos Escalfados com Aspargos
Mediterrânea 20′
🌙
Pá de Porco Assada com Cogumelos
Mediterrânea 105′
🍲
Paella de Frutos do Mar
Mediterrânea 50′
🍳
Panquecas de Banana e Aveia
Mediterrânea 20′
🍳
Pão com Azeite, Tomate e Presunto
Mediterrânea 5′
🍳
Pão de Espelta Caseiro com Sementes
Mediterrânea 60′
🥪
Pão Integral com Azeite e Orégão
Mediterrânea 3′
🍳
Papas de Aveia com Maçã e Canela
Mediterrânea 15′
🌙
Peito de Frango Grelhado com Arroz e Salada
Mediterrânea 30′
🍲
Peito de Frango Grelhado com Arroz Integral
Mediterrânea 35′
🌙
Peixe Grelhado com Batata-Doce
Mediterrânea 30′