Receitas

Todas Pequeno-almoço Almoço Lanche Jantar Cetogénica DASH Dukan Jejum Intermitente Low Carb Mediterrânea Paleo Vegana

Focaccia

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 45′

Franco com caril

Mediterrânea Jejum Intermitente DASH 55′

Frango com cominhos, açafrão e caril

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 70′

Frango com grão-de-bico amassado com harissa

Mediterrânea Low Carb Jejum Intermitente DASH Dukan 20′

Frango Cremosos com Espinafres

Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente 40′

Frango desfiado crocante

Jejum Intermitente DASH 30′

Frango grelhado com salada grega de quinoa

Mediterrânea Jejum Intermitente DASH

Frango na caçadora numa panela

Mediterrânea Low Carb Cetogénica 110′

Frango na panela de cozedura lenta

Mediterrânea Jejum Intermitente 395′

Frittata com salsa e abacaxi

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 40′

Gratinados de peixe mediterrâneo

Mediterrânea Jejum Intermitente 80′

Hambúrgueres de salmão

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 30′

Hasselback batatas

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 75′

Jambalaia Vegetariana

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 45′

Keto pizza

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo 95′

Legumes salteados

Mediterrânea Jejum Intermitente Paleo DASH 20′

Lentilas com tofu de soja e gengibre

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 55′

Lentilhas vegetarianas com tahine

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 20′

Lulas crocantes

Jejum Intermitente 20′

Macarrão e queijo vegan

Jejum Intermitente Vegana 35′

Massa com azeitonas couve-flor e harissa

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 40′

Moqueca de peixe simples

Jejum Intermitente Paleo DASH 30′

Muffins de banana

Jejum Intermitente Vegana 35′

Nhoque mediterrâneo rápido

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana 5′