Dietas · 119 receitas
Mediterrânea
Rica em azeite, peixe, frutos do mar, vegetais frescos, leguminosas e cereais integrais. Associada à longevidade e saúde cardiovascular.
Salada do Mar com molho de hummus
Mediterrânea
Jejum Intermitente
Vegana
25′
Salmão assado com funcho e tomates
Mediterrânea
Low Carb
Cetogénica
Jejum Intermitente
Paleo
DASH
Dukan
45′
Salmão com aspargos assado
Mediterrânea
Jejum Intermitente
DASH
50′
Salmão com crosta de limão
Mediterrânea
Low Carb
Cetogénica
Jejum Intermitente
Paleo
DASH
Dukan
15′
Salmão grelhado
Mediterrânea
Low Carb
Cetogénica
Jejum Intermitente
Paleo
DASH
Dukan
50′
Sardinhas com salada de funcho siciliana
Mediterrânea
Jejum Intermitente
Paleo
DASH
10′
Smoothie de frutos vermelhos
Mediterrânea
Cetogénica
Jejum Intermitente
Paleo
Vegana
DASH
5′
Sopa de abóbora e sálvia
Mediterrânea
Jejum Intermitente
Vegana
DASH
60′
Sopa de legumes com carne
Mediterrânea
Jejum Intermitente
DASH
60′
Sopa de tomate & biscoitos de hummus
Mediterrânea
Jejum Intermitente
DASH
50′
Soupe de calabaza à cozer lento
Mediterrânea
Cetogénica
Jejum Intermitente
Vegana
DASH
Dukan
915′
Suco de ananás
Mediterrânea
Cetogénica
Jejum Intermitente
Paleo
Vegana
DASH
Dukan
5′
Supremo de Peixe Completo
Mediterrânea
Low Carb
Jejum Intermitente
40′
Tacos de Cogumelos
Mediterrânea
Jejum Intermitente
Vegana
DASH
60′
Tacos de salmão grelhado com iogurte e limão.
Mediterrânea
Jejum Intermitente
DASH
25′
Tacos vegan fáceis
Mediterrânea
Jejum Intermitente
Vegana
DASH
40′
Tigela de Mingau Saboroso
Mediterrânea
Jejum Intermitente
DASH
15′
Tigela de tofu Ponzu
Mediterrânea
Jejum Intermitente
Vegana
DASH
20′
Tomate, pimentão & feijão na panela
Mediterrânea
Jejum Intermitente
Vegana
DASH
60′
Torradas de favas e queijo feta
Mediterrânea
Jejum Intermitente
Vegana
DASH
29′
Torta de queijo de cabra e lentilha em massa filo
Mediterrânea
Jejum Intermitente
Vegana
35′
Trouxinhas de Solha com Acelga
Mediterrânea
Low Carb
Cetogénica
Jejum Intermitente
Paleo
DASH
25′
Truta com amêndoas e pimentos vermelhos
Mediterrânea
Cetogénica
Jejum Intermitente
Paleo
DASH
45′