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Dietas · 109 receitas

Mediterrânea

Rica em azeite, peixe, frutos do mar, vegetais frescos, leguminosas e cereais integrais. Associada à longevidade e saúde cardiovascular.

Abacate & Feijão Preto com Ovos
Abacate & Feijão Preto com Ovos
Mediterrânea Jejum Intermitente DASH 10′
Antipasti salmão
Antipasti salmão
Mediterrânea Low Carb Jejum Intermitente 40′
Arroz de Alcachofra e beringela
Arroz de Alcachofra e beringela
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 65′
Assado cremoso de salmão, alho-francês e batata
Assado cremoso de salmão, alho-francês e batata
Mediterrânea Low Carb Cetogénica 40′
Bacalhau assado com ervas e alho e espinafre
Bacalhau assado com ervas e alho e espinafre
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 30′
Batatas assadas co caril e grão de bico
Batatas assadas co caril e grão de bico
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 60′
Berinjela ao forno
Berinjela ao forno
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente DASH Dukan 50′
Bife grelhado com caponata de aipo e pimentão
Bife grelhado com caponata de aipo e pimentão
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 40′
Bifes de atum com molho de pepino
Bifes de atum com molho de pepino
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 19′
Bifes de cordeiro com salada de alcachofra
Bifes de cordeiro com salada de alcachofra
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo 25′
Bolo de caneca vegan
Bolo de caneca vegan
Mediterrânea Vegana 7′
Bolonhesa vegan
Bolonhesa vegan
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 80′
Bowl de Burrito de Vegano
Bowl de Burrito de Vegano
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 35′
Bowl de couve-flor e brócolis assados ​​com homus de tahine
Bowl de couve-flor e brócolis assados ​​com homus de tahine
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 40′
Burrito de café da manhã
Burrito de café da manhã
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 15′
Burritos Vegan
Burritos Vegan
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana 40′
Camada de legumes verdes ao molho de verão
Camada de legumes verdes ao molho de verão
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo Vegana DASH 90′
Caril de batata doce e coco
Caril de batata doce e coco
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 530′
Caril de Batata-doce e amendoim
Caril de Batata-doce e amendoim
Mediterrânea Vegana 60′
Caril de beringela grelhada e tomate
Caril de beringela grelhada e tomate
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo Vegana DASH 60′
Caril de couve flor
Caril de couve flor
Mediterrânea Jejum Intermitente DASH 50′
Caril de galinha caseira indiana
Caril de galinha caseira indiana
Mediterrânea Jejum Intermitente DASH 45′
Caril de grão de bico
Caril de grão de bico
Mediterrânea Cetogénica Jejum Intermitente Paleo Vegana DASH 40′
Caril de lentilhas com coco
Caril de lentilhas com coco
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 25′