Mediterrânea

Caril de peixe com coco na panela

Mediterrânea Jejum Intermitente DASH 30′

Caril de tofu

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 30′

Caril de Tofu super verde

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 45′

Caril tailândês de porco com nozes de amêndoa

Mediterrânea Jejum Intermitente DASH 40′

Cogumelos assados

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 45′

Costeletas de cordeiro com homus e tomates assados

Mediterrânea Jejum Intermitente 50′

Costeletas de cordeiro com salada de berinjela defumada

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 15′

Cuscuz Deliciosos

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana 15′

Dal de espinafre, batata-doce e lentilha

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 45′

Ensopado de abóbora

Mediterrânea Jejum Intermitente DASH 70′

Ensopado de berinjela e grão-de-bico

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 615′

Ensopado de carne saudável

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 30′

Ensopado de frango marroquino

Mediterrânea Low Carb Cetogénica 75′

Ensopado de grão de bico na panela

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 340′

Ensopado de grão-de-bico, coco e brócolos

Mediterrânea Cetogénica Jejum Intermitente Vegana DASH 35′

Focaccia

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 45′

Franco com caril

Mediterrânea Jejum Intermitente DASH 55′

Frango com cominhos, açafrão e caril

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 70′

Frango com grão-de-bico amassado com harissa

Mediterrânea Low Carb Jejum Intermitente DASH Dukan 20′

Frango grelhado com salada grega de quinoa

Mediterrânea Jejum Intermitente DASH

Frango na caçadora numa panela

Mediterrânea Low Carb Cetogénica 110′

Frittata com salsa e abacaxi

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 40′

Gratinados de peixe mediterrâneo

Mediterrânea Jejum Intermitente 80′

Hambúrgueres de salmão

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 30′