Mediterrânea

Frango na panela de cozedura lenta

Mediterrânea Jejum Intermitente 395′

Frittata com salsa e abacaxi

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 40′

Gratinados de peixe mediterrâneo

Mediterrânea Jejum Intermitente 80′

Hambúrgueres de salmão

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 30′

Hasselback batatas

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 75′

Jambalaia Vegetariana

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 45′

Keto pizza

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo 95′

Legumes salteados

Mediterrânea Jejum Intermitente Paleo DASH 20′

Lentilas com tofu de soja e gengibre

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 55′

Lentilhas vegetarianas com tahine

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 20′

Massa com azeitonas couve-flor e harissa

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 40′

Nhoque mediterrâneo rápido

Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana 5′

Omelete de camarão e brócolos

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 22′

Omelete de caranguejo e aspargos

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 15′

Omelete de cogumelos e manjericão com tomate amassado

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente DASH 20′

Omelete de fiambre, cogumelos e espinafres

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente DASH 13′

Omelete saudável de pimentão, tomate e presunto

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente DASH Dukan 25′

Omelette de bacon e brie com salada de verão em tiras

Mediterrânea Low Carb 20′

Ovos assados ​​com espinafres e tomate

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 20′

Ovos de verão

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 17′

Pacote de salmão assado com alho-francês

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente DASH Dukan 30′

Paella Vegan

Mediterrânea Low Carb Jejum Intermitente Paleo Vegana DASH 50′

Paillard de frango com limão e ervas

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente DASH Dukan 20′

Panini Dukan

Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Dukan 10′