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Dietas · 127 receitas

Jejum Intermitente

Ciclos programados de alimentação e jejum. Protocolos comuns: 16:8 (16h de jejum, 8h de janela alimentar) ou 5:2 (5 dias normais, 2 dias restritos).

Caril de peixe com coco na panela
Caril de peixe com coco na panela
Mediterrânea Jejum Intermitente DASH 30′
Caril de tofu
Caril de tofu
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 30′
Caril de Tofu super verde
Caril de Tofu super verde
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 45′
Caril tailândês de porco com nozes de amêndoa
Caril tailândês de porco com nozes de amêndoa
Mediterrânea Jejum Intermitente DASH 40′
Cogumelos assados
Cogumelos assados
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 45′
Costeletas de cordeiro com homus e tomates assados
Costeletas de cordeiro com homus e tomates assados
Mediterrânea Jejum Intermitente 50′
Costeletas de cordeiro com salada de berinjela defumada
Costeletas de cordeiro com salada de berinjela defumada
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 15′
Crepes salgados de Fiambre e queijo
Crepes salgados de Fiambre e queijo
Jejum Intermitente 37′
Crumble de maçã vegano
Crumble de maçã vegano
Jejum Intermitente Vegana 55′
Cupcake Vegan
Cupcake Vegan
Jejum Intermitente Vegana 50′
Cuscuz Deliciosos
Cuscuz Deliciosos
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana 15′
Dal de espinafre, batata-doce e lentilha
Dal de espinafre, batata-doce e lentilha
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 45′
Ensopado de abóbora
Ensopado de abóbora
Mediterrânea Jejum Intermitente DASH 70′
Ensopado de berinjela e grão-de-bico
Ensopado de berinjela e grão-de-bico
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 615′
Ensopado de carne saudável
Ensopado de carne saudável
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 30′
Ensopado de grão de bico na panela
Ensopado de grão de bico na panela
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 340′
Ensopado de grão-de-bico, coco e brócolos
Ensopado de grão-de-bico, coco e brócolos
Mediterrânea Cetogénica Jejum Intermitente Vegana DASH 35′
Focaccia
Focaccia
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 45′
Franco com caril
Franco com caril
Mediterrânea Jejum Intermitente DASH 55′
Frango com cominhos, açafrão e caril
Frango com cominhos, açafrão e caril
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 70′
Frango com grão-de-bico amassado com harissa
Frango com grão-de-bico amassado com harissa
Mediterrânea Low Carb Jejum Intermitente DASH Dukan 20′
Frango Cremosos com Espinafres
Frango Cremosos com Espinafres
Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente 40′
Frango desfiado crocante
Frango desfiado crocante
Jejum Intermitente DASH 30′
Frango grelhado com salada grega de quinoa
Frango grelhado com salada grega de quinoa
Mediterrânea Jejum Intermitente DASH