← Todas as dietas
Dietas · 137 receitas

Jejum Intermitente

Ciclos programados de alimentação e jejum. Protocolos comuns: 16:8 (16h de jejum, 8h de janela alimentar) ou 5:2 (5 dias normais, 2 dias restritos).

Overnight oats (de inverno)
Overnight oats (de inverno)
Jejum Intermitente Vegana DASH 10′
Ovos assados ​​com espinafres e tomate
Ovos assados ​​com espinafres e tomate
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 20′
Ovos de verão
Ovos de verão
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 17′
Pacote de salmão assado com alho-francês
Pacote de salmão assado com alho-francês
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente DASH Dukan 30′
Paella Vegan
Paella Vegan
Mediterrânea Low Carb Jejum Intermitente Paleo Vegana DASH 50′
Paillard de frango com limão e ervas
Paillard de frango com limão e ervas
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente DASH Dukan 20′
Panini Dukan
Panini Dukan
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Dukan 10′
Panquecas de aveia e abóbora
Panquecas de aveia e abóbora
Jejum Intermitente Vegana DASH 15′
Panquecas de banana
Panquecas de banana
Jejum Intermitente Vegana DASH 15′
Panquecas vegan fáceis
Panquecas vegan fáceis
Jejum Intermitente Vegana 35′
Pão de banana vegano
Pão de banana vegano
Jejum Intermitente Vegana 50′
Pão de Levedura Branca
Pão de Levedura Branca
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 100′
Pão de queijo Dukan
Pão de queijo Dukan
Low Carb Jejum Intermitente Dukan 50′
Pão Keto
Pão Keto
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 60′
Patê de ovo fit
Patê de ovo fit
Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Dukan 15′
Peixe cozido com azeitonas pretas e tomates.
Peixe cozido com azeitonas pretas e tomates.
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 30′
Peixe cozido no vapor ao estilo tailandês
Peixe cozido no vapor ao estilo tailandês
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH 30′
Peixe grelhado com tomates
Peixe grelhado com tomates
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente Paleo DASH Dukan 45′
Peru com feijão preto e creme de abacate
Peru com feijão preto e creme de abacate
Mediterrânea Jejum Intermitente DASH 50′
Picadinho de frango cremoso fit
Picadinho de frango cremoso fit
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente DASH Dukan 20′
Pimentões recheados com espelta mediterrânea
Pimentões recheados com espelta mediterrânea
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 45′
Pimentões recheados veganos
Pimentões recheados veganos
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana 45′
Pimentos mediterrânicos com carne moída de perú
Pimentos mediterrânicos com carne moída de perú
Mediterrânea Low Carb Cetogénica Jejum Intermitente DASH Dukan 50′
Pimentos Recheados com curgete e quinoa
Pimentos Recheados com curgete e quinoa
Mediterrânea Jejum Intermitente Vegana DASH 30′